快速弹回

艾丽莎·科恩(Alisa Cohn)
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弹性和您的MOJO

我的导师 马歇尔·戈德史密斯,有一本很棒的书,叫做《 MOJO:如何获取,如何保留它,如果丢失了该如何找回它》。

MOJO与弹性有什么关系?根据Marshall的说法,MOJO的本质是您在所有汽缸上射击,并且周围的每个人都可以感知到。

当您拥有那火花时,它变得活跃起来,您将变得更有弹性,更有能力摆脱负面影响。

找到您的MOJO的第一步是要为自己(而不是为其他任何人)阐明是什么带来了意义和 目的进入你的生活。巧合的是,这也是增强弹性的核心工具。

“成功就是达到最低点时反弹的高度。” –乔治·帕顿(George S. Patton)

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上周,一家全球制药公司的负责人道格拉斯(Douglas)在痛苦的情况下开启了我们的教练课程。

现在,我所有的客户都起起伏伏-这对于成功的高管来说是很正常的-但在执教的10年中, 学到了 没有什么比在重要人物面前发表大型演讲更痛苦的了。

所以当道格拉斯告诉我发生了什么事时,我知道那是一次重大挫折。他向董事会作了关于出现问题的操作单元的介绍。在他开始第2张幻灯片之前,调查开始了。道格拉斯(Douglas)对第一次关注的回答感到困惑,并开始解散。经过无休止的10分钟,主席停止了演讲,说他们显然需要重新安排演讲的时间。一天的工作并不顺利。

道格拉斯很沮丧。他一直在慢动作中反复播放它。他真的睡不着了。他说:“那是一场灾难。”

我们都知道并且没人喜欢的东西:挫折发生。它们无时无刻不在发生,在我们最不期望的时候发生,并且您无法声明“无挫折区”。和平相处。然后 投资建立弹性.

韧性是您从挫折,失败和简单的倒霉中反弹的能力。尽管每天都疲惫不堪,但当事情变得艰难而持久时,韧性可以帮助您持久。弹性为您带来更多火花,并为您带来更多乐趣。

您的成功取决于韧性。适应能力强的人可以更快地适应不断变化的情况,并且可以更快地完成更多工作。这很有道理吧?富有韧性的人们花时间和精力学习和处理问题,而不是被他们打倒。

“成功就是从一种失败变成另一种失败而又不失去热情的能力。” –温斯顿·丘吉尔爵士

三种增强弹性的方法:

1)管理您的“自我对话”:

你告诉自己的事情很重要。您脑海中的声音一直在chat不休,我们大多数人几乎没有注意到所有的噪音及其消耗能量的程度。道格拉斯(Douglas)告诉我,他的谈话令人尴尬地是一维的:“您是个骗子。他们找到了你。全都完了。”不太鼓舞吧?

我很想知道道格拉斯在这种情况下会告诉他15岁的儿子什么。道格拉斯说:“我上周实际上只是和他进行了对话。” “他搞砸了测试。他对此太自以为是了,我担心他!我告诉他一个错误并不能决定您的整个学年,而不是自责他应该 将精力集中在他学到的东西上。我什至告诉他,我们从失败中学到的不仅仅是成功。也许我应该为此喝一杯自己的酷儿食品。”

注意脑海中的批判声音。然后用您将给您的孩子或您最好的朋友的建议为他们加油,以便他们可以帮助您采取纠正措施。

2)去阳台:

并不是说你应该去看电影,直到整个事情都结束了。但是你一定要放一些 情感距离 在你自己和挫折之间。可以将场景想象成电影在您面前的大屏幕上播放;你只是观众。如您所观察,您通常会获得更多的视角和更多的数据。

以道格拉斯为例,当我们播放视频时,他看到他已经把困扰他的第一个问题弄得一团糟,没问题。然而,随着电影的放映,他看到尽管有热烈的气氛和他自己的苦恼,但他在那之后还是进行了可观的放映。然后,我们注意到了会议室中的真正问题:两个比较直率而又比较困难的董事会成员之间明显的分歧,并且坦率地说,他们之间不喜欢,他们之间花了很多时间。 互相射击。实际上,另一位董事会成员后来致电道格拉斯(Douglas),为这两位道歉。

因此,是的,演示文稿没有成功。但是,如果我们看一下发生了什么事的电影,我们会发现这并不是道格拉斯最初描述时的“灾难”。

观看有关事件的电影,并详细了解所有事实,以便您可以更清楚地看到事件。

3)学习:

从上面引述道格拉斯的话,我们确实从错误中学到了比成功更多的东西。确保您正在学习正确的课程。以道格拉斯为例,错误的教训是停止演讲,甚至“准备更多”。高管需要做出 简报 一直以来,道格拉斯做了很多准备。

道格拉斯的课程是学会在他偏离路线时更快地恢复。我们同意,下次他在演讲中感到不安时,他会认为“ kool-aid”是一个代码字,提醒他 喝自己的酷儿助手。然后他会说一些引起大家注意的话,如果可能的话,请说一些减轻严重时刻的话。

“我们最大的荣耀不是永不失败,而是每次失败我们都在奋斗。” – Confucius

从精打细算中学习并实践所学

底线:挫折发生在每个人身上,它们也会发生在你身上。成功的人是有意识地学会更快反弹的人。从这三个工具中选择一种工具,并对其进行练习,看看会为您带来哪些变化。

我们希望您从此博客中获得一些深刻的见解。现在该应用它了。立即免费使用peopleHum。无需信用卡。

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