陷入生活的9个理由

康纳'neill
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陷入生活的9个理由

陷入生活的9个理由人哼
卡在网上无法移动

我要列出的原因是您以自己的方式站着。阅读以了解您可能如何破坏自己,从而回答为什么您可能会陷入生活中。

陷入生活的9个理由

您没有足够的吸引力

埃德·斯塔福德(Ed Stafford)从源头到海底漫步了整个亚马逊河。他花了860天。 860天,在偏远的丛林中徒步旅行,穿越蚊虫缠身的雨林。我会在第一周放弃。在泥泞中睡了3或4天后,我会放弃了。埃德为什么继续前进?艾德有一个更深的目的。

如果你 have a tiny 视力,那么任何障碍都会阻止您。如果您对将要实现的目标具有深刻的吸引力,那么没有障碍会阻止您。您的机智将为跨越,穿越,绕过和越过障碍打开新的道路。埃德必须对走亚马逊对他的生活意味着什么具有深刻的意义。

练习:想象一下站在一个很高的建筑物上。距离酒店约有10米。两座建筑之间有一块木板。为了让您冒着生命危险过马路,另一座建筑物的顶层将是什么?

你的习惯对你没有好处

练习不能区分好习惯或坏习惯。练习分散注意力:成为高手。我从夏天回来,有一天要去Facebook几次的趋势。这个习惯阻止了我努力学习。我一面对艰难 决定,我养成Facebook检查习惯的想法让人头晕。在过去的3个月中,我已经习惯了这种习惯–我至少要花一个月的时间才能恢复坐着写500个单词的原则,每天早上花10分钟来默默思考下一天的事情。我一直在养成不良习惯。我现在需要练习更好的习惯,并接受经常回到不良习惯上的挫败感和烦恼。我想练习集中精神。

练习:找出一个不良习惯并养成一个"if-then"处理它的规则。如果我想检查一下Facebook的需求,我会立即写100个单词的内容。如果我有去厨房吃零食的冲动,可以喝一大杯水。

您还没有投资改善自己

我的第一次 企业的 工作是在埃森哲公司。他们每年至少将收入的2%用于培训和发展。这意味着我每年平均要进行12天的培训。在我创业的最初几年里,您知道我花了多少时间和金钱进行专业培训吗?没有。我没有投资自己。在过去的6年中,我承诺每年至少要进行10天的专业培训。

去年您做了多少培训和发展?您花了多少钱才能得到优秀的老师?你有联系导师吗?

练习:选择一个2015年需要发展的领域 训练 您可以在2015年参加的课程。

可怜关系臀部

如果你 want to be thin, eat your meals with skinny people.  If you want to be fit, spend your time with fit people.

如果我想获得灵感,那么我的一些好朋友可以帮助我发挥最大的作用:弗洛里安,埃卡,马修,布莱恩,斯特凡,大卫,劳尔,艾尔·阿德里安。打个电话,我渴望成为Conor的最佳版本。

练习:写下5个激励您成为自己最好的人的名字。

你便宜

你不投资自己。世界是 改变 快速。您要么每天学习1个小时,要么正在贬值您的主要资产–您为世界服务的能力, 技能,您的联系。 Coursera,EdX,Udemy,NovoEd,Apple University –可访问且在线;快速搜索就会找到您所在地区的有价值的机构。

练习:选择您要改进的领域并进行在线课程。语言-duolingo是一个很棒的应用程序。编程-code.org。历史,哲学,文化-Coursera。

您担心自己的弱点

你会犯错误。这是人类的条件。语言学习者不能没有很多很多错误就学习。我认识花了很多年的人 学习 一种语言,但永远不会因害怕犯小错误而张开嘴。他们知道错误会使他们感到内。他们讨厌罪恶感。我讨厌罪恶感。犯错误是人类的处境。我们并非天生就是完美的。我们在这里学习,成长,成为自我的更好版本。

日本艺术家从一开始就犯了一个错误。这与确定他们是人而不是神有关,只有神才能争取完美。我认为这是一个很好的起点。一旦出错,您就不再盯着空白纸了……下一步肯定会更好。

练习:故意犯错以开始每个活动。首先,我写了一篇不好的博客文章草稿,然后再加以改进。首先要确保草稿质量,并使其完整,然后再返回以提高质量。

您正在充裕的时间

我喜欢忙碌-它使我可以忽略自己对生活中进展不佳的焦虑。托尼·罗宾斯(Tony Robbins)谈到“安全问题”。我们每个人都有一个安全的问题–我们几乎乐于解释该问题的难度。您可以说出某人何时遇到安全问题–他们喜欢与您分享;当您尝试帮助他们解决问题时,他们会讨厌。他们喜欢这个问题。他们喜欢这个问题,因为这个问题使他们不必面对更大,更深层次的问题,这是他们生活中真正的挑战。如果您解决了他们的安全问题,就好像要摘走一个孩子的玩具熊一样。

练习:写下您进行的耗能活动清单。有哪些活动会消耗您的精力,但没有带来明显的好处?我问我自己"这是让我现在快乐还是从长远来看使我的生活变得更好?"如果答案不容易,请停止这样做。不执行任何操作。

您正在管理错误的事情

作为博客作者,我喜欢看到页面浏览量,Facebook共享和转发。我喜欢看数字。我喜欢查看详细的统计信息。但是,这些都没有帮助我编写好的内容。一个好的衡量标准可能是所写的单词数或重写内容所花费的时间。

练习:仅衡量在您自己控制之下的重要和帮助内容。每天产生的字数是我控制的并且很重要。我无法控制页面浏览量或Facebook朋友的数量。

You’re asking “我想这样做吗?”

我的情绪是古老的工具,可以帮助生存,但对人类充实的生活却无济于事。如果我感到害怕,那么我的整个身体和注意力都转向可以避免被吃掉的紧急行动。如果我生气了,我的整个身体和注意力都集中在证明我不会被惹上麻烦。

今天早晨,我以为“我会去健身房”……但几乎立即我想到了另一个想法:“我不喜欢它。”我知道20分钟后我就会喜欢上它,但是我很少“喜欢”做一些对我的健康,财富,智慧和健康很重要的事情。 同情 为他人。优秀的超级运动员在训练中总会采用“我将决定是否继续跑步1英里”的某种形式。他们每天下车开始,然后

练习:当您发现自己在问"我想这样做吗?" change it to "我会问自己,经过20分钟的动作后我是否仍然愿意这样做,然后我会决定".

过有意识的生活

最后一点很重要。我一生都在努力学习如何更有意识地生活以及如何教别人 好处 和更刻意生活的习惯。这是您生活中实践习惯的创造,而这9个导致您陷入困境的原因往往是由于您生活方式的故意缺失。没有人会偶然地攀登珠穆朗玛峰,仅凭意图和多年的实践与影响。

我们希望您从此博客中获得一些深刻的见解。现在该应用它了。立即免费使用peopleHum。无需信用卡。

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